성인 아토피로 고생하시는 분들, 수소수 들어보셨나요?
저는 20대 중반부터 갑자기 아토피가 생겼어요.
어릴 때는 없었는데 성인이 되고 나서 생긴 거죠.
처음엔 단순 피부 건조인 줄 알았는데,
점점 가려움증이 심해지고 긁으면 피부가 짓무르더라고요.
특히 샤워하고 나면 가려움이 더 심해져서 정말 힘들었어요.
피부과 치료도 받았지만 스테로이드 연고에 의존하게 되는 게 걱정됐어요.
도대체 성인 아토피는 왜 생기는 걸까?
아토피 피부염은 피부 장벽 기능이 약해져서
생기는 만성 염증성 피부 질환이에요.
어릴 때 생기는 소아 아토피도 있지만,
최근에는 성인이 되어서 갑자기 생기는 경우도 많아요.
스트레스, 환경오염, 수면 부족, 불규칙한 식습관 같은
현대인의 생활 패턴이 주요 원인이에요.
특히 일반 수돗물에 포함된 잔류 염소가
약해진 피부 장벽을 더욱 자극해서 증상을 악화시킬 수 있어요.
생각해보니 제 평소 생활습관이 많이 망가져 있었던 게
제일 큰 원인이 아니었나 싶어요.
수소수는 무엇인가요?
수소수는 일반 물에 수소 분자(H₂)가 풍부하게 녹아있는 물이에요.
물을 전기분해하면 수소와 산소로 분리됩니다.
이때 발생한 수소를 물에 섞으면 수소수가 생성되죠.
최근 피부 질환 개선에 효과가 있다는 연구 결과들이 나오고 있어요.
특히 저처럼 염증성 피부 질환을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있다고 알려져 있어요.
수소수가 아토피 환자에게 도움이 되는 이유
수소수가 아토피 피부에 도움이 되는 이유는 여러 가지예요.
첫째, 강력한 항산화 효과가 있어요.
아토피 피부는 만성 염증 상태라 활성산소가 많이 발생하는데,
수소수 내 OH 라디칼(OH Radical)이 유해한 활성산소를 선택적으로 제거해줘요.
둘째, 염증 반응을 줄여줘요. 수소가 피부의 염증 신호를 억제해서
가려움증과 발적을 완화시킬 수 있어요.
셋째, 피부 장벽을 강화해줘요. 수소수는 일반 수돗물보다
자극이 적고, 피부 수분을 유지하는 데 도움을 줘서
약해진 피부 장벽을 회복시킬 수 있어요.
넷째, 잔류 염소를 줄여줘요. 일반 수돗물의 염소는
아토피 피부에 자극을 주는데, 수소수는 이런 유해 물질을 감소시켜줘요.
수소수 사용 시 주의사항
수소수는 약이 아니라 보조적인 관리 방법이에요.
심한 아토피는 반드시 피부과 전문의의 진료를 받아야 해요.
또 개인차가 있어서 모든 사람에게 같은 효과가 나타나는 건 아니에요.
하지만 일반 수돗물보다 자극이 적다는 건 확실하니까, 시도해볼 만한 가치는 있어요.
집에서 매일 수소수를 사용하는 방법
가장 쉬운 방법은 매일 하는 샤워를 수소수로 하는 거예요.
샤워할 때마다 피부가 자극받는 게 아니라
오히려 관리받는 느낌이 들 수 있어요.
특히 아토피가 있는 부위를 수소수로 부드럽게 씻어주면 도움이 될 수 있어요.
'바디크린(BODYCLEAN)'의 가정용 수소수 샤워기
'바디크린'이라는 기업에서 가정용 수소수 샤워기를 출시할 예정이라고 해요.
전기분해 방식으로 수소수를 생성하고,
필터 교체가 필요 없어 경제적이라고 하네요.
매일 샤워하면서 아토피 관리를 할 수 있다면,
성인 아토피로 고생하는 분들에게 좋은 선택이 될 것 같아요.